Vasaras meksikāņu salāti

 
Autors: Kristine, 26.04.2012
Iesaki:  

Sastāvdaļas

  • Vistas fileja
  • Brunie risi
  • Konservetas sarkanas pupinas (salsudeni)
  • Avokado
  • Koriandrs
  • Tomati
  • Sipoli
  • Citrons
  • Gofreta panna vai
  • Olivella
  • Cili

Pagatavošana: 45 min.

Sie salati ir ideals vasaras ediens, kas ir ipasi garsigs, ja vistu cep uz oglitem. Ja tas nav pieejamas tad to var ari pagatavot uz grila vai gofretas pannas. Si recepte ari ir ljoti veseliga, jo tas pagatavosanai netiek izmantotas nekadas taukvielas.

Katlina uzvara 3 dalas udeni un pievieno 2 dalas risus. Vara uz lenas uguns 30 minutes.

Vistinu grile kamer krauksiga no arpuses iekspuse ir izcepusies. To var parbaudit iegriezot visbiezakaja gabalinja, ja paspiezot sulina ir roziga, tad jacep vel, ja ir caurspidigas konsistences, tad vistina ir gatava.

Atseviska bloda sasmalcina tomatus ar koriandru un siki sakapatu sipolu, pievieno sakapatu cili un pus citrona sulu.

Saja recepte avokado der vislabak kad ir ipasi gatavs un miksts. Panem avokado un pargriez uz pusem, uz skivja izspiez ara ka citrona sulu un atlikuso ar karoti izgreb. Ar daksu saspaida tada ne parag vienmeriga putrina, pievieno edamkaroti olivellas, atlikusho pus citrona sulu un nedaudz sals.

Gatavos risus noskalo ar aukstu udeni un sajauc kopa ar noskalotam sarkanajam pupinam, pievieno sagatavoto tomatu salsu, visu samaisa.

Pasniedz kartu ar risu salatiem, sagrieztu videjos gabalinos vistu, kartu ar avokado un dekore ar svaigam koriandra lapam un citrona daivinu.

Lai labi garso!

Uzturvērtība
Izmaksas: nav norādītas
Pievienot komentāru

Līdzīgas receptes

Garšīgie vasaras ,dārzeņu salāti

5 min.
Pievienoja: Sigita

darzenus sagriest,pievienot dilles un lokus,nedaudz redisu seklinjas,piespiez citronu sulu,pievieno baziliku soju un ellu!vissu sajauc kopa un garavs est!

paprika,burkani,salatlapas,loki,dilles,redisu seklinas,citrons, baziliks soja,ella.

Vasaras atspirdzinošie salāti

10 min.
Pievienoja: Elīna Surikāts

Dārzeņus sajauc kopā un pārlej ar eļļu. Atkal samaisa. Tad iemaisa iekšā garšvielas. Dekorē ar piparmētru un bazilika lapiņām [var arī maisīt iekšā, pēc izvēles] Klāt dzer ananāsu vai citu sulu.

Divas - trīs [pēc izvēles, var arī vairāk] kāpostlapas, Sīpoli [sagriezti, daudzums pēc…

Meksikāņu salāti ar rīsiem

30 min.
Pievienoja: Gunta

1. Buljonā uzvāra rīsus. 2. Notecina pupiņas un kukurūzu, tomātus applaucē un novelk miziņu, sagriež daivās. Saldo piparu sagriež gabaliņos, sagriež zaļos lociņus un desu ripiņās. Čilli iztīra sēklas un sīki sakapā. 4. Salātus…

buljons - 250 ml, gargraudu rīsi - 150 g, konservētas sarkanās pupiņas - 1 bundžiņa,…

Pikantie meksikāņu salāti

30 min.
Pievienoja: Arturs Dainis

Izveido mērci no jogurta, tomātu pastas, tabasco un citrona sulas. Olas cieti novāra un sagriež daiviņās, samaisa ar pārējām sastāvdaļām, liek uz salāta lapām un pārlej ar mērci.

100 ml naturāla jogurta bez cukura, 1 ēd.k. tomātu pastas, 2-3 pilieni tabasco mērces, 1…

Vasaras kartupelu salati

25 min.
Pievienoja: Ieva Grinberga

Izvara kartupelus, pupinas un zirnisus. Atdzese. Majonezei sajauc ar sinepem, piparmetram un udeni. Avokado sagriez skelites un aprasina ar citrona sulu. Samaisa visas sastavdalas.

750 g kartupeli 400 zalas sviesta pupinas 450 g zalie zirnisi 2 avokado 2 edamkar.…
Ēdiena veids: meksikāņu virtuve, salāti, vista.
Galvenās sastāvdaļas: avokado ēdieni, pupiņas, rīsi, vista.
Citi atslēgvārdi: citroni, koriandrs, sīpoli, tomāti, čili.
Laiks
45 min.
Sarežģītība
Viegla
Apskatīta
1273 reizes
Ērti pievieno foto šai receptei!
  1. Nofotografē
  2. Sūti no telefona vai datora uz foto@receptes.lv
  3. Epasta tēmas laukā ieraksti receptes kodu: 20958