Atspirdzinošie kumguatu salāti

 
Autors: Šokolāde, 06.02.2012
Iesaki:  

Vasaras smeldzē radusies, ziemas aukstumā veidota...:)

Sastāvdaļas

  • 200g kumguatu,
  • 1 citrons,
  • 1-2 papaijas,
  • 1 mango,
  • 1 avokado.

Pagatavošana: 30 min.

Sastāvdaļas nomazgā, nosusina. Kumguatus (ar visu mizu) sagriež ripiņās, liek bļodā. Pievieno sagrieztus mango un papaijas. Samaisa. Citronu pargriež uz pusēm un vienas puses sulu uzspiež salātiem. Avokado izgrebj ieliek mīkstumu atsevišķā bļodiņā. Piespiež otru pusi citrona sulas, pierīvē nedaudz miziņas. Pasniedz salātus un mērcīti atsevišķos trauciņos. Var dekorēt ar piparmētras lapiņu.

Uzturvērtība
Izmaksas: nav norādītas

Labākie komentāriSkatīt visus komentārus

Baravika
Baravika
06.02.2012  / 
Jā, jā no sērijas - pats sevi nepaslavēsi, neviens neuzlāvēs. Ļoti, ļoti žēl, ka nav šeit neviena, ka seko līdzi ieliktajām receptēm. Portāls vienkārši degradē. Tas tik prasa laiku, kad sāks parādīties receptes tējas pagatavošanai - paņem tējas maisiņu ieliec krūzē aplej ar vērdošu ūdeni. Vai arī - paņem maizi, uzsmērē sviestu - sviestmaize gatava.
Šokolāde
Šokolāde
06.02.2012  / 
Forši un viegli salātiņi!:)
Pievienot komentāru

Līdzīgas receptes

Cēzara salāti ar tīģergarnelēm (fotorecepte)

Cēzara salāti ar tīģergarnelēm (fotorecepte)

25 min.
Pievienoja: Anda Po

Saplucina bļodā romiešu vai lapu salātus un samaisa ar cēzara mērci. Maizi sagriež kubiciņos un uz lēnas uguns grauzdē olīveļļā ar rīvētu ķiploku un sāli. Tīģergarneles apcep sviestā un rīvētā ķiplokā. Salātus kārto…

Romiešu salāti vai lapu salāti, baltmaize (grauzdiņiem), Cēzara mērce (Vish Bone- īpaši…
Vikas vakara salāti

Vikas vakara salāti

20 min.
Pievienoja: Viktorija L

Nomazgā salātus,kārto uz trauka veselas lapas.Uz tām arī pārējas sastāvdaļas,varat griezt produktus kā vien jums tīk,sīkāk vai lielākos gabaliņos..un visu pārliet ar Spilvas Salātu mērci...arī var pielikt baltmaizes…

parastās salātu lapas,ķīnas kāposta lapas,gurķis,tomāts,zaļie zirnīši…

Vieglie ziemas salāti

15 min.
Pievienoja: Sanita Vijupe

Ļot gribējās kādu dienu salātiņus. Pēc svētkiem ledusskapī pāri palikuši svaigi produkti, bet šķita, ka saskaņot to nevarēs un mēģināju eksperimentēt. Sanāca vienkārši un ļoti garšīgi.

Ledus salātu lapas - 150-200g, Ar mizu vārīti kartupeļi - 4-6, Žāvēta desa - 100g,…

Siera un salātlapu salāti

10 min.
Pievienoja: Elīna

Holandes sieru sarīvējam uz rupjās rīves Svaigo gurķi un šampinjonus smalki sagriežam Salātus sakapājam pēc iespējas smalkāk Visu saliekam bļodiņā un aplejam ar olīveļļu (pēc izvēles pieliekam sāli un piparus) Labu apetīti…

Gabaliņš Holandes siera(apmēram kādi 200g), Svaigs gurķis, Svaigie salāti, Svaigie…
Svaigu lapu salāti ar zivju pirkstiņiem un mocarellas sieru

Svaigu lapu salāti ar zivju pirkstiņiem un mocarellas sieru

10 min.
Pievienoja: Ivars

1. Uzliek cepties zivju pirkstiņus. 2. Rupji sagriež salātus, dārzeņus un sieru. 3. Sagriež izceptos zivju pirkstiņus, saliek visu vienā bļodā. 4. Uztaisa eļļas - etiķa mērci, pārlej pāri un viegli iemaisa. Labu…

1. Salātu lapas (jebkādas), 2. Zivju pirkstiņi, 3. Mocarella siers, 4. Tomāts, 5.…
Ēdiena veids: augļu salāti, salāti.
Galvenās sastāvdaļas: augļi.
Citi atslēgvārdi: uzkodas, vasaras ēdiens.
Laiks
30 min.
Sarežģītība
Viegla
Valstu virtuve
Arābu zemes
Pazīmes
Veģetāriešu
Vegānu
Mazkaloriju
Zems tauku saturs
Apskatīta
295 reizes
Ērti pievieno foto šai receptei!
  1. Nofotografē
  2. Sūti no telefona vai datora uz foto@receptes.lv
  3. Epasta tēmas laukā ieraksti receptes kodu: 20668
DELFI